la vitamina D condiziona notevolmente il metabolismo del calcio e del fosforo ed è essenziale per la normale crescita delle ossa e per la loro solidità
La vitamina D è una vitamina molto importante perchè condiziona notevolmente il metabolismo del calcio e del forsforo, è anche essenziale per la crescita delle ossa e per la loro solidità.
La vitamina D ha una struttura steroidea simile a quella del colesterolo, è importante per lo sviluppo di delle ossa ha un ruolo importante nell'assorbimento di calcio e fosforo.
E' considerata una vitamina semi essenziale. questa vitamina la si può trovare in: latte, olio di fegato di merluzzo e nel tuorlo.
La vitamina D esiste in diverse forme;le più importanti sono la D2 di origine vegetale e la D3 di origine animale,che si formano nel nostro corpo per azione dei raggi solari.Favorisce l'assorbimento intestinale del calcio e del fosforo controllandone la deposizione nelle ossa.
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