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Glucidi

 
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071C_Marty93

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InviaInviato: 20 Mag 2009, 18:06    Oggetto: Enciclopedia: GlucidiGlucidi Rispondi citando

Qual'è la differenza tra Enciclopedia: Glucidiglucidi a breve rilascio e Enciclopedia: Glucidiglucidi a lento rilascio.????
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081F_merazzi

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InviaInviato: 21 Mag 2009, 18:16    Oggetto: Re: Enciclopedia: GlucidiGlucidi Rispondi citando

I Enciclopedia: Glucidiglucidi che sono a breve rilascio sono quelli semplici cioè i Enciclopedia: Monosaccaridimonosaccaridi e i Enciclopedia: Disaccarididisaccaridi, mentre quelli complessi cioè i Enciclopedia: Polisaccaridipolisaccaridi sono considerati a lento rilascio. Il consumo di quelli semplici come quello da cucina inalza bruscamente la Enciclopedia: Glicemiaglicemia, determinando sazietà e dopo la rapida discesa glicemica per l'intervento dell'insulina, c'è nuovamente la Enciclopedia: Famefame. Al contrario, il consumo dei Enciclopedia: Glucidiglucidi complessi fa aumentare di poco la Enciclopedia: Glicemiaglicemia che, dopo l'azione dell'insulina scenderà, senza, tuttavia,arrivare a livelli troppo bassi, come nel caso precedente.
Penso che la differenza possa essere questa! Very Happy
ciao ciao Shocked
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InviaInviato: 08 Lug 2010, 17:58    Oggetto: Re: Enciclopedia: GlucidiGlucidi Rispondi citando

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